Menyembuhkan Sakit Tenggorokan Secara Alami

Sakit tenggorokan bisa dialami oleh siapa saja. Tidak peduli usia dan jenis kelaminnya, masalah yang terasa mengganggu di tenggorokan ini bisa dialami. Penyebab sakit tenggorokan sebenarnya beragam. Gangguan ini jadi pertanda awal penyakit pilek dan flu. Bisa pula akibat efek dari ketegangan pita suara. Namun, dapat juga menjadi indikasi dari penyakit yang lebih serius seperti … Lanjutkan membaca Menyembuhkan Sakit Tenggorokan Secara Alami

Iklan

Bahaya Sinar Biru Di Balik Kebiasaan Menggunakan Gadget

Perkembangan teknologi yang sedemikian pesat telah mengubah gaya hidup masyarakat. Sekarang, siapa saja tidak pernah bisa lepas dari gadget. Padahal, ada bahaya yang mengintai di baliknya berupa ancaman blue light atau sinar biru terhadap mata. Fenomena penggunaan gadget yang intensif ternyata ada di berbagai belahan dunia. Hal itu terungkap dari riset IPSOS 2015 yang meneliti … Lanjutkan membaca Bahaya Sinar Biru Di Balik Kebiasaan Menggunakan Gadget

Cara Menjaga Kesehatan Mata

Mata merupakan salah satu bagian tubuh yang vital. Tanpa indra penglihatan yang baik, kualitas hidup dipastikan menurun. Selain itu, aktivitas akan terganggu. Oleh sebab itu, menjaga kesehatan mata sangat penting. Saat ini, gaya hidup manusia modern telah berubah. Aktivitas di luar ruangan makin sedikit dilakukan. Bersamaan dengan itu, muncul kebiasaan baru, yakni beraktivitas di dalam … Lanjutkan membaca Cara Menjaga Kesehatan Mata

4 Cara Mengatasi Stres Dalam 5 Menit

Dalam dunia modern yang penuh dinamika ini, tekanan hidup terasa sedemikian besar. Beragam persoalan pekerjaan, tuntutan rumah tangga, hingga masalah sosial kerap tidak bisa dihindari lagi. Akibatnya muncul kemungkinan terkena stres yang dipicu oleh beragam problem yang mengimpit. Akan tetapi, tidak perlu takut. Ada beberapa cara mengatasi stres dengan mudah. Tidak perlu melakukan terapi. Tidak … Lanjutkan membaca 4 Cara Mengatasi Stres Dalam 5 Menit

Tips Fitness Untuk Pemula

Anda mungkin sedang bersemangat untuk mengurangi berat badan atau menjaga kesehatan tubuh. Anda pun bertekad untuk melakukan fitness dengan rutin. Spirit sedang tinggi sehingga Anda ingin berolahraga dengan keras. Semangat besar yang dimiliki tidak salah. Namun, Anda mesti menakar kekuatan tubuh. Apalagi jika sudah lama tidak berolahraga. Anda rawan terkena cedera atau malah kelelahan ketika … Lanjutkan membaca Tips Fitness Untuk Pemula

Membacalah Supaya Anda Semakin Sehat

Ketika masa pensiun tiba, perubahan terjadi di dalam hidup Anda. Semula waktu berjalan seperti terlalu cepat sehingga Anda tidak punya kesempatan untuk “jeda” sedikit pun. Namun, kini, cukup banyak momen luang yang dimiliki. Segeralah saja dimanfaatkan untuk membaca. Pasalnya, banyak manfaat yang tidak disangka-sangka dari kegiatan tersebut. Masa purnakarya bagi sebagian orang bisa menjadi momen … Lanjutkan membaca Membacalah Supaya Anda Semakin Sehat

Berapa Lama Jam Tidur yang Baik?

Tidur terkesan sepele. Padahal, kegunaannya sangat luar biasa. Dengan memejamkan mata dan tertidur lelap, tubuh disegarkan ulang. Sel-sel bodi yang rusak diperbaiki serta rasa capek yang dirasakan sirna. Dengan tidur yang baik, kesehatan tubuh akan terjaga. Tak heran semakin banyak pihak yang sadar untuk menjaga pola dan waktu tidurnya dengan baik. Mereka tidak mau kehilangan … Lanjutkan membaca Berapa Lama Jam Tidur yang Baik?

6 Alasan Harus Memakai Kacamata Hitam

Kacamata hitam sering dianggap bukan kebutuhan primer. Orang hanya menganggapnya sebagai aksesoris belaka. Padahal, penting sekali untuk mengenakannya selain untuk alasan penampilan. Berikut ini alasannya. Mencegah masalah kesehatan terkait sinar matahari. Sinar matahari ternyata tidak selamanya menyehatkan. Kalau terus terpapar, terutama sedang terik seperti di siang hari, berbagai penyakit bisa muncul. Tercatat beragam problem seperti … Lanjutkan membaca 6 Alasan Harus Memakai Kacamata Hitam

Bebas EKG Berkat Akupunktur yang Meredakan Problem Asam Lambung

Menjalani prosedur pemeriksaan Elektrokardiogram (EKG), tidak semua orang pernah mengalami. Saya malah sudah tiga kali. Namun, jika biasanya EKG digunakan untuk mendeteksi problem jantung, saya melakukannya karena punya masalah asam lambung akut. Pengalaman EKG saya untuk pertama kalinya cukup menegangkan. Suatu malam, saya sedang di Central Park Mall. Setelah makan, saya merasa mual dan dada … Lanjutkan membaca Bebas EKG Berkat Akupunktur yang Meredakan Problem Asam Lambung

Jenis Olahraga Kardio Untuk Kecilkan Perut

Siapa saja, baik pria atau wanita pasti tidak mau memiliki perut yang membuncit. Selain tidak enak dipandang mata, lemak di sekitar perut juga tidak baik untuk kesehatan. Maka, banyak sekali yang ingin kecilkan perut dan menghilangkan lemak di sekitarnya. Kalau Anda termasuk yang seperti itu, cobalah melakukan jenis olahraga kardiovaskular. Ternyata olahraga yang sejatinya untuk … Lanjutkan membaca Jenis Olahraga Kardio Untuk Kecilkan Perut